Documente publicate de Augustin Enache

Rezistența și forța

1. DEFINITIE: Capacitatea individului de a invinge sau de a opune rezistenta pe baza contractiilor musculare. 2. FACTORI CARE CONDITIONEAZA DEZVOLTAREA FORTEI: - Nr fibrelor musculare angrenate in miscare – cu cat fibrele musculare sunt angrenate in miscare si puterea este mai mare. - Grosimea muschiului – cu cat... citește mai departe