Extras din referat
1. UNITATEA COORDONATOARE: Universitatea “Dunare de Jos”, Galati
2. LOC DE DESFASURARE: Sala judo
3. DATA: 17.11.2016
4. SUBIECTUL/PACIENTUL: Student, 20 ani
5. ACTIVITATEA: Recuperare
6. COORDONATOR ACTIV.:
7. UNITATEA DE INVATARE: Facultarea de Educatie Fizica si Sport
8. TEMELE:
1) Corectarea atitudinii postural cifotice
2) Imbunatatirea mobilitatii coloanei vertebrale
9. TIPUL ȘEDINȚEI: Kinetoterapie
10. DURATA: 60 minute
11. COMPETENTE SPECIFICE:
12. OBIECTIVE OPERATIONALE:
- Cognitiv-formative - Corectarea posturii si aliniamentului corpului pe tot parcursul sedintei;
- Afectiv-atitudinale - Cresterea si refacerea mobilitatii articulare si musculare, treptat;
- Psiho-motorii - Mentinerea si pastrarea tonusului muscular.
13. STRATEGIA:
Metode:
- Metoda verbala - explicatia
- Metoda intuitiva - demonstratia
- Metoda practica - exersarea constienta si activa, repetarea
- Metoda de verificare si apreciere
Materiale:
- Bastoane
- Haltere de greutati mici
- Banca de gimnastica
Mijloace:
- Exercitii statice, corective sub forma de contractii izometrice
- Exercitii dinamice
- Exercitii de respiratie
- Exercitii ingreunate cu diferite obiecte
Forme de organizare: individual
SCENARIUL SEDINTEI KINETO
PĂRȚILE SEDINTEI EVENIMENTE CONȚINUTUL INSTRUIRII DOZARE STRATEGIA DIDACTICĂ
ACTIVITATEA KINETOTERAPEUT ACTIVITATEA SUBIECT Intensitate mica FORMA DE LUCRU INDICAȚII METODICE METODE MATERIALE OBS
PARTEA DE INTRODUCERE
15 min Organizarea activitatii
Capatrea atenției pacientului/lor
Enunțul obiectivelor - Verificarea echiapamentului si a starii de sanatate
- Prezentarea sarcinilor lectiei - Precizarea problemelor de sanatate 3’ Verbala
Pregătirea organismului pentru efort Explicarea, demonstrarea exercitiilor si corectarea executiilor gresite - Mers normal pe toata talpa cu bratele prinse la spate, umerii trasi inapoi, capul sus. Un tur de saltea 4 pasi inspiratie, 4 pasi expiratie Verbala si practica
- Mers cu arcuirea alternativa a bratelor, insotite de ispiratii si expiratii Un tur de saltea 2 pasi extensii cu bratul stang in sus sic el drept in jos - inspiratie, 2 pasi schimband pozitia bratelor - expiratie
Preview document
Conținut arhivă zip
- Corectarea atitudinii postural cifotice.docx