Documente publicate de Corvin Istrate

Măsuri de Refacere a Capacității de Efort în Handbal

În procesul de instruire relaţia efort-odihnă are o importanţă considerabilă. În handbal obţinerea performanţelor nu este posibilă decât dacă în paralel cu exigenţele privind volumul şi intensitatea efortului se acţionează prin metode şi măsuri de refacere, de restabilire a potenţialului biologic al sportivului.... citește mai departe