Documente publicate de Costin Mirea
Costin Mirea
3 documente publicate în Biblioteca RegieLive
Elemente statice din gimnastica acrobatică
Sfoara – element valoare A 1. Descrierea tehnica Sfoara este pozitia in care picioarele, mult departate, formeaza o linie dreapta. Ea poate fi executata cu sau fara reazam pe sol. (A. Stroescu, 1968) Sfoara este un element de mare mobilitate a articulatiei coxo-femurale si se executa in felul urmator: din fandare... citește mai departe
Pregătirea fizică în gimnastica artistică
Gimnastica in zilele noastre se caracterizeaza printr-un arsenal bogat de exercitii, ale caror dificultate si complexitate sunt in continua crestere. Pe parcursul anilor, exigentele fata de procesul de pregatire in gimnastica au crescut foarte mult. Pe langa ceilalti factori ai antrenamentului, pregatirea fizica... citește mai departe
Norme generale de disciplină și siguranță
NORME GENERALE DE DISCIPLINA SI SIGURANTA Ignoranta, prostia si incostienta, sunt responsabile de majoritatea accidentelor care au loc in salile de gimnastica. Acest lucru face necesar ca in timpul antrenamentelor sa domneasca ordinea si disciplina. De aceea nimic nu este mai bine ca sa se stabileasca si sa se... citește mai departe