Stresul ca factor al îmbătrânirii

MOTTO: „Dimineaţa, când vă desteptaţi, deschideţi un minut fereastra şi aruncaţi în curte conţinutul acelui făraş imaginar pe care l-aţi încărcat cu toate gandurile negre şi cu toate ghearele pe care le-ţi simţit în voi în ziua precedentă”.

Acad. Ana Aslan

Conceptul de stres

termenul aparţine lui Hans Hugo Bruno Selye care consideră că stresul se leagă de sindromul de adaptare reacţia la stress pe care individul îl realizează în urma agresiunilor mediului.

Hans Selye defineşte stresul ca ansamblu de reacţii al organismului uman faţă de acţiunea externă a unor agenţi cauzali (fizici, chimici, biologici şi psihici) constând în modificări morfo-funcţionale, cel mai adesea endocrine.

Stresul

Stresul reprezintă:

sindromul de adaptare pe care individul îl realizează în urma agresiunilor mediului ( factori disturbatori);

ansamblu care cuprinde încordare, tensiune, constrângere, forţă, solicitare, tensiune;

se produce la nivelul fiziologic ( inimă, plămâni, hormoni, transpiraţie) psihologic şi comportamental, prin urmare, antrenează ansamblul funcţional al unei persoane.

Declansator al reacţiei de alarmă care stimuează cortizolul.

Cortizolul – hormon al stresului şi îmbătrânirii

modifică echilibrul psihofiziologic al subiectului şi antrenează îndeosebi o tahicardie, o hiperventilaţie respiratorie şi o vasoconstrictie arterială.

hormon pe care glandele suprarenale îl secretă în momentele de tensiune, ca reacţie de aparare.

Cortizolul – hormon al stresului şi îmbătrânirii

TEST PENTRU STRES - VERIFICAREA CORTIZOLULUI:

1. VALORI MARI 20-100 micrograme / dl

2. VALORI MEDII 15 - 20 micrograme/dl

3. VALORI MINIME 0-15 micrograme/dl

]

Stadii clinice ale stresului:

Primul stadiu este cel al reacţiilor de alarmă.

Stadiul al doilea este cel de rezistenţă specifică (revenire).

Stadiul al treilea este cel de epuizare (aparţine bătrâneţii) când scad aproape toate resursele adaptative ale organismului.

Caracteristicile stresului

În funcţie de natura agentului stresor, stresul poate fi:

Psihic

Fizic

Chimic

Biologic.

În funcţie de numărul persoanelor afectate, stresul poate fi:

Individual

Colectiv.