Documente publicate de Martina Szabo
Martina Szabo
4 documente publicate în Biblioteca RegieLive
Elaborarea unui macrociclu de antrenament în tenis de câmp (copii 8-12 ani)
Tinand cont de programul competitional al copiilor- varsta 8-12 ani- esalonarea pregatirii va fi urmatoarea : 1. perioada pregatitoare de toamna-iarna ( 01.XI-20.XII) ; 2. perioada pregatitoare de iarna (21.XII-30.I) ; 3. perioada pregatitoare de iarna (01.II-30.III) ; 4. perioada competitionala de primavara... citește mai departe
Tehnica jocului de tenis - rolul și conținutul tehnicii în tenisul de performanță
Prin definitie, tehnica jocului de tenis, reprezinta un ansamblu de deprinderi motrice specifice ca forma si continut, ce concentreaza modul de manuire a rachetei, lovirea mingii si deplasarile specifice in teren, toate desfasurandu-se dupa legile activitatii nervoase superioare si ale biomecanici, in scopul... citește mai departe
Jocuri adaptate copiilor cu dizabilități mintale în procesul instructiv - educativ
1.1 Formarea si dezvoltarea deprinderilor de joc 1.2 Consolidarea dezvoltarii senzoriale si afective 1.3 Formarea si dezvoltarea initiativei , a manifestarii alegerilor si stimularea independentei in activitati si relatii 1.1 Formarea si dezvoltarea deprinderilor de joc 1.1 a) Formarea si dezvoltarea... citește mai departe
Totul despre carbohidrați
Rolul carbohidratiilor, numiti si glucide, in anabolism, este un punct crucial pentru culturisti. Totusi acest nutrient sufera de o proasta reputatie. In planul cresterii musculare uzul glucidelor, in acelasi timp cu proteinele, reduce asimilarea si retentia celei din urma. In ceea ce priveste pierderea grasimii,... citește mai departe