Fertilitatea

INTRODUCERE

Fertilitatea este capacitatea naturala de a da viata. Prin contopirea cu succes a doua celule, ovulul de la mama si spermatozoidul de la tata, o noua viata incepe sa se formeze. Un copil este un miracol! Insa in egala masura este important sa intelegi ce se intampla cu corpul tau in timpul pubertatii si al ciclului menstrual, cum functioneaza sistemul de reproducere si cum influenteaza sanatatea fertilitatea. Atunci cand intelegi biologia reproducerii poti lua decizii informate privind prevenirea sarcinii sau alegerea de a ramane insarcinata.

Unitatea de masura pentru fertilitate este vârstă,numărul mediu de născuți-vii ce revin la o femeie fertilă.

Factorii care influențeaza fertilitatea

1.Alimentația

Potrivit unui studiu relativ recent, realizat de oamenii de știinta de la Institutul de Cercetare Robinson al Universității din Adelaide (Australia), consumul excesiv de preparate fast-food poate prelungi timpul necesar pentru a rămâne însarcinată, în vreme ce un aport crescut de fructe pare să accelereze acest proces.

Cercetatorii au ajuns la această concluzie dupa ce au studiat dietele a aproximativ 5.600 de femei din Australia, Marea Britanie, Irlanda si Noua Zeelandă.

Femeile care au consumat fast-food de patru sau mai multe ori pe săptamână au avut nevoie de aproximativ o luna mai mult pentru a rămâne însarcinate, comparativ cu cele care nu au mâncat niciodată sau rareori fast-food.

În plus, un studiu Harvard a demonstrat că femeile pot reduce riscul infertilității cu 80% doar cu schimbari in alimentație. Indicele BMI (indicele de masă corporală) joaca un rol important in obținerea unei sarcini.Femeile care au indicele BMI peste 27 au un risc de 3 ori mai mare decât femeile cu un indice de masă corporală intre 18.5 si 25 sa nu poata concepe un bebe.

2. Stresul

Tot studiile arata ca generația actuala este supusa unui stres îndelungat care pare să afecteze fertilitatea. Cauzele acestui stres sunt:

- Prea multe activitați

Cu siguranta,o lista de activitati zilnice lungă, variată poatet genera condiții favorabile aparitiei stresului. Goana continua dupa ceva sau cineva creste nivelul de cortizol in mod constant, cortizolul fiind cunoscut ca hormonul stresului.

- Tehnologia

Expunerea in exces la ecranele si imaginile telefoanelor sau a calculatoarelor scade capacitatea de concentrare si genereaza oboseală si stres.

- Nu exista o lista de prioritati

Faptul că există atât de multe lucruri de făcut, in fiecare zi, poate aduce în situația să nu se poată duce toate aceste lucruri la bun sfârsit in timpul planificat. Iar aceasta situatie este una generatoare de stres.

- Reducerea impactului fizic si psihic al stresului

Stresul există si va exista in vietile tuturor, acest aspect este o certitudine, ceea ce este important de cunoscut este felul in care se va gestiona stresul.

Starea de stres cronic duce la:

- nivel ridicat de cortizol;

- eliberarea scazuta a hormonului eliberator al gonadotropinelor (GnRH) si LH (hormon luteinizant) − ambele sunt necesare pentru ovulație;

- dezechilibrul de FSH, progesteron si estrogen;

- calitatea scazută a ovocitelor (prin potentiale inflamații);

- rata scazută de implantare a embrionilor.