Inteligența mentală vs inteligența emoțională

CONCEPTUL DE INTELIGENŢA MENTALĂ ŞI EMOŢIONALĂ

IQ (intelligence quotient) – coeficientul de inteligenţă al unei persoane – este rezultatul unui test psihologic, care are ca scop să ofere un indiciu cantitativ standardizat, referitor la inteligenţa abstractă a unui adult sau a unui copil.

Deşi este dificil de a cuprinde într-o formulare generală ce este inteligenţa – un concept atât de important şi de larg – specialiştii o definesc, la modul cel mai general, ca ansamblul facultăţilor mentale, care permit întelegerea lucrurilor şi a faptelor, capacitatea de a descoperi legături între acestea şi de a ajunge la o cunoaştere conceptuală şi raţională. 

EQ (Emotional Intelligence) - Inteligenţa emoţională – se referă la capacitatea de a recunoaşte propriile emoţii şi sentimente şi pe cele ale celorlalţi, de a ne motiva şi de a face un mai bun management al impulsurilor noastre spontane, cât şi al celor apărute în relaţiile cu ceilalţi. Ea descrie calităţi complementare, dar distincte de inteligenţa pur cerebrală, de acele capacitati cognitive cuantificabile prin IQ.

Redusă la esenţă, presupune îndeplinirea a trei condiţii: să-ţi cunoşti emoţiile, să ştii să le gestionezi şi să întelegi emoţiile celorlalţi. Inteligenţa noastră emoţională determină potenţialul pe care-l avem pentru a învăţa abilităţile practice bazate pe cele cinci elemente ale inteligenţei emoţionale: auto-cunoaşterea, auto-motivarea, auto-reglarea, conştiinţa socială şi abilităţile sociale. Fiecare element are o contribuţie unică la performanţa obţinută la locul de munca dar, în acelaşi timp, se "trage" într-o anumită măsură din celelalte.

În general, IE se defineşte ca fiind descrisă de cinci componente:• Autoreglare – capacitatea de a ne dirija şi controla propriile stări emoţionale• Conştiinţa de sine – abilitatea de a ne cunoaşte şi a ne înţelege şi gestiona sentimentele• Motivaţia – canalizarea sentimentelor în vederea atingerii unor scopuri precise• Empatia – capacitatea de a identifica şi „calibra” sentimentele altora• Abilităţi sociale – capacitatea de a stabili relaţii cu ceilalţi şi a-i influenţa în scop creator.

„În mod tradiţional, puterea creierului este dată de IQ. Însă cu cât lumea devine mai complexă, inteligenţa emoţională trece pe primul plan.“- Daniel Goleman

În general, oamenii vorbesc despre inteligenţă făcând referire la acea aptitudine generală care vizează componenta mentală, respectiv celebrul IQ (Intelligence Quotient). Există chiar expresii care descriu dezvoltarea acestei componente la anumite persoane, pe care le caracterizăm ca fiind „mintoase”, „sclipitoare”, „reduse mintal”, „grele de cap”, etc. Dar ne putem referi la cineva şi ca fiind „năuc” sau „care scapă hăţurile” (expresii care denotă o autoreglare necorespunzătoare); altcineva este „călduros” sau „rece ca un sloi de gheaţă” (expresii care fac referinţă la nivelul de empatie); există persoane „aşezate”, ceea ce spune despre ele că au o conştiinţă de sine dezvoltată; sau persoane caracterizate din plin de proverbul „cine se scoală de dimineaţă, departe ajunge”, adică cu o motivaţie puternică în activitatea lor.