Referatele din domeniul Educație Fizică - pagina 4 din 11
Antrenament Sportiv Modern
CAPITOLUL I 1.1. Obiectul de studiu Încă din cele mai vechi timpuri, omul s-a întrecut cu animalele, aceasta pentru a-şi procura hrana, dar şi cu diverşi indivizi , aceasta pentru a-şi arăta calităţile sale fizice în diverse alergări, lupte, aruncări cu diferite obiecte (pietre, suliţe etc.). Dorinţa de a... citește mai departe
Metodologia Antrenamentului Sportiv
Succesul în orice arenă sportivă este, de obicei, rezultatul plani-ficării, efortului susţinut şi dăruirii, iar pregătirea sportivă nu face excepţie de la această regulă. Toţi sportivii de succes sunt indi-vizi pregătiţi să exceleze într-o activitate fizică anume şi care au urmat cu regularitate, timp de mai mulţi... citește mai departe
Înotul
Înotul Înotul este o mișcare de deplasare a oamenilor sau a animalelor prin apă, de obicei fără nici un fel de asistență artificială. Acest sport este foarte agreat de către adeptii sai pentru că reprezinta o manieră ideală de relaxare si de tonifiere musculară. Avantajul principal al acestuia este că se poate... citește mai departe
Plan de lecție - Judo
Şcoala Gimnazială Nr.31, Braila , Jud.Braila Propunator: Data: 19.11.2013 Clasa: a VII-a Efectiv: 18 elevi(18 B) Loc de desfaşurare: sala de judo Materiale necesare:saltele PLAN DE LECŢIE Temele lecţiei: 1. Căderea- consolidarea căderii din picioare; 2. Judo: structură tehnică- consolidarea... citește mai departe
Totul despre Procedeele din Lupte
Capitolul 1- I)Consideratii generale privind practicarea luptelor Cunoscute si practicate din cele mai vechi timpuri,luptele au constituit un important mijloc de dezvoltare fizica. In anumite perioade istorice luptele au contribuit in mod nemijlocit la pregatirea armatei. Practicarea luptelor are o serie de... citește mai departe
Procedee din Lupte
Istoric Luptele, alaturi de celelalte sporturi fara arme precum boxul, isi au originea in truismul preistoric “Cel mai puternic supravietuieste”. Aceasta deoarece luptele deriva din ritualuri menite sa-i confere unui individ abilitatile esentiale pentru a deveni si a ramane conducatorul unui grup primitiv. Scopul... citește mai departe
Istoria Patinajului Artistic
Patinajul artistic , este un sport olimpic , care se compune din piruete si acrobaţii pe o suprafaţă acoperită de gheată. Patinatorii participă la competiţii , individual , cât şi in perechi Regulamentul presupune ca probele să fie in număr de patru : - probele individuale care sunt atât masculine cât si... citește mai departe
Istoria Luptelor Greco-Romane
LUPTE GRECO-ROMANE SPORTUL este cel mai apropiat si fidel urmas al vechilor activitati ludice, al intrecerilor antice si medievale.In epoca moderna a cunoscut si cunoaste o dezvoltare deosebita.Numarul mare a ramurilor sportive si a probelor de concurs,in stransa legatura cu valoarea performantelor a generat si... citește mai departe
Istoria Gimnasticii Ritmice în România
Gimnastica Ritmica a aparut in ani ’30 in Uniunea Sovietica,un sport creeat exclusiv pentru femei. Federația Internațională de Gimnastică este organismul de conducere pentru gimnastica din întreaga lume. Fondată în 1881, aceasta este cea mai veche stabilit internațional federației sportive din întreaga lume și a... citește mai departe
Motivația în Grupurile Sportive
Argument: Pentru obţinerea performanţei în sport este greşit abordarea pregătirii fizico-tactico-tehnica, delimitată din neştiinţă în cele mai multe cazuri, faţă de pregătirea psihologică a sportivului. Ca parte componentă a pregătirii psihologice, trebuie avută în vedere latura emoţională ce determină şi dezvoltă... citește mai departe
Activități de timp liber
Activitati de timp liber “Timpul liber nu inseamna sfarsitul muncii, ci, dimpotriva, munca inseamna sfarsitul timpului liber” (Aristotel) DEFINIREA CONCEPTULUI DE “TIMP LIBER” Timpul este indicele cantitativ al numeroşilor factori calitativi presupuşi, măsurabili prin metode obişnuite. El constituie un instrument... citește mai departe
Management marketing și legislație în educație fizică și sport
Management, marketing si legislatie in sport Managementul sportiv Managementul poate fi definit ca procesul de coordonare a resurselor umane, materiale, informationale si financiare in vederea indeplinirii unor obiective bine definite. Tratarea managementului ca ştiinţă reprezintă în exprimarea autorilor... citește mai departe
Ecologia mentalului - inteligența la sportivi
I. Ecologia mentalului Este o nouă ramură a ecologiei specific umane numită şi ecologia psihologică sau ecologia mentală, care se ocupă cu toate fenomenele psihice, inclusiv cu personalitatea. Această ramură este destul de veche, dar n-a început să capete o orientare ecologică bine conturată decât în zilele... citește mai departe
Reglarea și autoreglarea psihică
Generalitati despre reglarea starilor psihice In sportul de performanta, problema reglarii si autoreglari conduitei individului este esentiala, intrucat actele de exceptie savarsite in conditii neobisnuite solicits mecanisme adaptative cat mai apropiate de perfectiune. Este stiut faptul ca omul, ca fiintA... citește mai departe
Importanța Practicării Activităților Fizice Pentru Sănătate
Introducere Prin practicarea activităţilor fizice şi sportive se acumulează nu numai cunoştinţe specific domeniului –ramurii de sport practicată ,de exemplu –ci şi deprinderi de comportare într-o colectivitate ,în societate Practica ne demonstrează că sportul exercită o influenţă variată asupra omului ,asupra... citește mai departe
Alimentație sănătoasă
În medicina occidentală când vorbim despre alimentație se începe cu studiul: alimentelor, compoziției lor chimice, valorilor nutriționale, caloriilor, proteinelor, lipidelor, glucidelor, sărurilor minerale, fibrelor vegetale, regimurilor. Combinația dintre proteine și amidon este cea mai proastă alegere... citește mai departe
Mijloace Tehnice Atractive la o Echipă de Juniori în Jocul de Volei
Voleiul este un joc sportiv care se bucură de o largă apreciere din partea tuturor categoriilor de practicanţi de orice vârstă. Pentru a avea garanţia unei reuşite depline, cei care îşi propun să instruiască, trebuie să respecte anumite cerinţe, şi anume: utilizarea unui material didactic corespunzător vârstei,... citește mai departe
Obiectul, izvoarele și metodele de cercetare ale educației fizice și sportului
INTRODUCERE Sportul este activitatea de întrecere constituita dintr-un ansamblu de acţiuni motrice diferenţiate pe ramuri de sport, desfăşurata intr-un cadru instituţionalizat sau independent, prin care se caută perfecţionarea posibilităţilor morfo-funcţionale si psihice, concretizate in performante obţinute in... citește mai departe
Particularități organizatorice ale unei competiții sportive - UEFA Europa League
Argument Am ales tema Particularități organizatorice ale unei competiții sportive-UEFA Europa League, deoarece fotbalul este unul dintre sporturile mele preferate. Fotbalul este un joc de mare atractivitate și spectaculozitate, fiind urmărit și practicat de persoane de toate vârstele din întreaga lume. Scopul... citește mai departe
Lecția de educație fizică - dezvoltarea rezistenței și forței la elevii din ciclul primar
Datorită particularităţilor de vârstă (volumul mare al inimii şi o greutate corporală mică), şcolarul mic poate efectua, în cazul unai dozări corecte, un efort apreciabil de rezistenţă. Manfred Reiss, aplicând formula „aleargă cât poţi”, a arătat posibilitatea de rezistenţă a copiilor în alergare continuă: băieţii... citește mai departe
Fotbalul
INTRODUCERE Fotbalul este un sport de echipă ce se dispută între două echipe alcătuite din 11 jucători fiecare. La începutul secolului 21 era jucat de peste 250 de milioane de jucători în peste 200 de țări, ceea ce îl face cel mai popular sport din lume Se joacă cu o minge sferică pe un teren dreptunghiular,... citește mai departe
Reguli și Diete în Combaterea Supraponderabilitatii
Reguli si diete in combaterea supraponderabilitatii Supraponderabilitatea sau obezitatea reprezinta o afectiune caracterizata de cresterea greutatii corporale peste nivelul optim, prin depozitarea in exces a tesutului adipos. Obezitatea reflecta existenta unor puternice dezechilibre hormonale in corp, fiind una... citește mai departe
Alimentația sportivului de performanță
CAPITOLUL I ACTIVITATEA SPORTIVĂ sI ALIMENTAŢIA RAŢIONALĂ Alimentatia sportivilor urmareste în principal acoperirea nevoilor energetice reclamate de efortul sportiv si celelalte activitati cotidiene asigurarea suportului biologic indispensabil pentru mentinerea sanatatii, obtinerea randamentului sportiv si... citește mai departe
Teoria educației fizice și sportului - finalități educaționale
Generalităţi Educaţia, ca acţiune umană, vizează postularea şi împlinirea unui scop, a unui proiect de devenire umană. Nu putem educa fără a cunoaşte finalităţile demersului, prototipul de personalitate către care tindem. Prin finalităţi se conturează scopul ultim şi cel mai înalt al perfecţiunii umane.... citește mai departe
Tenis de masă
1. Istoric 1880 – Apare adaptarea tenisului de camp pentru mese. 1890 – Apar primele patente care mentioneaza tenisul de masa. Seturi pentru tenisul de masa includ nume precum Gossima, Indoor Tennis, mentionand ca regulile sunt aceleasi ca si la tenisul pe iarba. 1900- sunt introduse mingile de celuloid care le... citește mai departe