Referatele din domeniul Educație Fizică - pagina 9 din 11
Măsurarea comportamentului motric și a capacității de efort
INTRODUCERE: In cele ce urmeaza sunt prezentate cateva orientari si tehnici de cercetare a comportamentelor motrice , din multimea celor existente , urmarind introducerea tinerilor cercetatori in metodele de recoltare specifice domeniului. Recoltarea datelor este un proces pretentios , indiferent ca este vorba de... citește mai departe
Protejarea și Conducerea Mingii în Jocul de Fotbal
I. PROTEJAREA MINGII Protejarea mingii este elementul tehnic cu ajutorul caruia un jucator aflat in posesia mingii incearca sa ramana in posesia acesteia , protejand-o de interventia unui adversar. Protejarea mingii apare in majoritatea cazurilor combinata si cu alte elemente tehnice cum ar fi : conducerea mingii... citește mai departe
Sky
Cu un grup nou , profesorul ar putea incepe cu o formare a echipei, inainte de a continua sa lucreze asupra unei sarcini tehnice specifice. Mai tarziu devine evident ca o persoana devine descurajata. Ca rezultat o atentie este acordata dezvoltarii increderii si respectu lui de sine. In final exista o mai multa... citește mai departe
Caracteristici, valențe formative și curricula școlară a jocului de fotbal
• Prezentarea principalelor caracteristici ale jocului de fotbal scolar; • Prezentarea principalelor valente formative ale jocului de fotbal scolar; • Prezentarea curriculei jocului de fotbal in invatamantul primar si gimnazial Obiective operationale • Sa cunoasca cele mai importante caracteristici ale jocului... citește mai departe
Preluarea în Jocul de Volei
INTRODUCERE Disciplina sportivă volei este un joc sportiv colectiv, având un regulament de joc, conţinut si forme de pregătire unitară. Este încadrat într-un sistem competiţional naţional şi internaţional, fiind practicat în cadrul secţiilor asociaţiilor şi cluburilor sportive diferenţiat pe categorii: copii,... citește mai departe
Principiile didactice ale educației fizice și sportului
PRINCIPIILE DIDACTICE Principiile didactice reprezintă tezele teoretico-practice fundamentale ce stau la baza organizării si desfaşurării procesului instructiv-educativ în toate nivelele de practicare a educaţiei fizice şi sportului, fiind deosebit de importante pentru ca ele reflectă legităţile generale ale... citește mai departe
Jocurile Olimpice Antice și Moderne
Jocurile olimpice in antichitate Jocurile Olimpice au fost fondate în Grecia antică cu peste 2500 de ani în urmă şi chiar şi în zilele nostre au rămas o sărbătorire a performanţele sportive extraordinare. Deşi asociem Jocurile Olimpice cu sportul, iniţial aceste Jocuri erau în Grecia Antică un festival religios... citește mai departe
Metode de dezvoltare a forței în sala de fitness
METODA DE ANTRENAMENT WEIDER SAU PRINCIPIILE WIEDER Joe Weider va ramane o figura care a marcat istoria culturismului modern. Principala sa contribute la dezvoltarea teoriei antrenamentului de forta il reprezinta sistematizarea principiilor in ceea ce astazi numim sistemul Weider. Principiile Weider pot fi... citește mai departe
Ce sunt Suplimentele Nutritive
Suplimentele nutritive sunt concentrate alimentare extrase din lapte, albus de ou, soia, zer, alge etc. Ele se prezinta sub diferite forme: Pastile, pudra fina (ca laptele praf), lichid, capsule, batoane (ca cele de ciocolata) si au diferite arome (naturale sau artificiale): vanilie, cacao, ciocolata, banane,... citește mai departe
Istoria Culturii Fizice în Aspect General a Culturii Mondiale
1. Istoria si contemporanitatea miscarilor olimpice si sportive: Jocurile olimpice “Fericit acel care a cucerit gloria. Laurii victoriei, impodobindu-i fruntea, El arata multimii, care il sarbatoreşte; Drept rasplată, el va gusta bucuriile gloriei, Muzele îi vor aşeza o cunună pe frunte Şi un cîntec nemuritor... citește mai departe
Elemente statice din gimnastica acrobatică
Sfoara – element valoare A 1. Descrierea tehnica Sfoara este pozitia in care picioarele, mult departate, formeaza o linie dreapta. Ea poate fi executata cu sau fara reazam pe sol. (A. Stroescu, 1968) Sfoara este un element de mare mobilitate a articulatiei coxo-femurale si se executa in felul urmator: din fandare... citește mai departe
Pregătirea fizică în gimnastica artistică
Gimnastica in zilele noastre se caracterizeaza printr-un arsenal bogat de exercitii, ale caror dificultate si complexitate sunt in continua crestere. Pe parcursul anilor, exigentele fata de procesul de pregatire in gimnastica au crescut foarte mult. Pe langa ceilalti factori ai antrenamentului, pregatirea fizica... citește mai departe
Norme generale de disciplină și siguranță
NORME GENERALE DE DISCIPLINA SI SIGURANTA Ignoranta, prostia si incostienta, sunt responsabile de majoritatea accidentelor care au loc in salile de gimnastica. Acest lucru face necesar ca in timpul antrenamentelor sa domneasca ordinea si disciplina. De aceea nimic nu este mai bine ca sa se stabileasca si sa se... citește mai departe
Igiena în educația fizică
Capitolul I. Introducere. Igiena- definitie, sarcini, scopuri I.1 Introducere Igiena educatiei fizice si sportului este o subramura a igienei generale avand ca obiect de studiu si cercetare promovarea sanatatii celor ce practica exercitiul fizic. Igiena educatiei fizice si sportului este o disciplina care concura... citește mai departe
Elaborarea unui macrociclu de antrenament în tenis de câmp (copii 8-12 ani)
Tinand cont de programul competitional al copiilor- varsta 8-12 ani- esalonarea pregatirii va fi urmatoarea : 1. perioada pregatitoare de toamna-iarna ( 01.XI-20.XII) ; 2. perioada pregatitoare de iarna (21.XII-30.I) ; 3. perioada pregatitoare de iarna (01.II-30.III) ; 4. perioada competitionala de primavara... citește mai departe
Tehnica jocului de tenis - rolul și conținutul tehnicii în tenisul de performanță
Prin definitie, tehnica jocului de tenis, reprezinta un ansamblu de deprinderi motrice specifice ca forma si continut, ce concentreaza modul de manuire a rachetei, lovirea mingii si deplasarile specifice in teren, toate desfasurandu-se dupa legile activitatii nervoase superioare si ale biomecanici, in scopul... citește mai departe
Recuperarea Rupturii de Tibie și Peroneu
Alcătuirea gambei Tibia este un os lung şi pereche, cu direcţia verticală. Tibia are un corp şi două epifize. Orientare. În jos se aşează epifiza mai mică, medial prelungirea ei, iar anterior marginea mai ascuţită a osului. Corpul. Prezintă două uşoare curburi:una superioară, convexă medial, şi alta inferioară,... citește mai departe
Suplețea
Argument Supletea este socotita de multi specialisti a cincea calitate motrica. Meinel caracterizata supletea astfel: “Supletea exprima existenta unor posibilitati anatomo-fiziologice (miscari in articulatii, elasticitatea musculara, a ligamentelor si tendoanelor, etc.). Este premise fundamentala a unor miscari... citește mai departe
Considerații generale privind selecția în volei
CAPITOLUL I CONCEPTIA DE PREGATIRE SPORTIVA Paralel cu extinderea ariei de practicare si a popularitatii la scara mondiala,voleiul cunoaste o puternica dezvoltare atat in privinta parametrilor de continut si structura,cat si a nivelului solicitarii jucatorilor in plan psihic,biometric si tehnico-tactic.... citește mai departe
Calitățile motrice
ARGUMENT Am ales aceasta tema ,, Calitatile motrice”deoarece in orice ramura de sport aceste calitati sunt foarte importante si ajuta la practicarea oricarui sport. Practicarea gimnasticii artistice de performanta in concordanta cu stilul propriu si cerintele actuale solicita calitati deosebite. Preformanta in... citește mai departe
Volei - complexe de exerciții
Semnele convenţionale în jocul de volei - Profesor, antrenor, instructor - Jucător (faţa este zona goală) - Drumul jucătorului - Pasa (Traiectoria mingii) - Pasa de control (pasa deasupra capului) - Lovitura de atac - Locul de unde pleacă mingea - Mingea - PIasa - Intoarcerea jucătorului (rotarea)... citește mai departe
Structuri Sportive Internaționale
Cadru general Sportul are o valoare socială şi continuă să ocupe un loc privilegiat de care se bucură astăzi doar pentru că este sursă a competiţiei pentru tineret, o şcoală a dorinţei şi perseverenţei, una dintre ultimile fortareţe ale fair-play-ului şi al respectului pentru oponenţi, o iniţiere în spiritul de... citește mai departe
Voleiul
ISTORIC Este o activitate ce s-a ridicat de la jocul cu mingea pe plaja la rangul unui joc sportiv care a castigat toate continentele si milioane de adepti, fiind cuprins in marile competitii ale globului (Jocuri Olimpice, campionate mondiale si continentale, universiade etc.). Presupune o temeinica pregatire... citește mai departe
Voleiul - Un Sport Competitiv
Competiţia dezvoltă resursele latente, scoţând în evidenţă îndemânarea, spontaneitatea, creativitatea şi estetica. Regulile sunt realizate pentru a permite demonstrarea acestor abilităţi. Cu puţine excepţii, voleiul permite tuturor jucătorilor să acţioneze atât la fileu (în atac), cât şi în spatele terenului (în... citește mai departe
Obiectivele Educației Fizice
Istoricul dezvoltării şi afirmării culturii fizice şi sportului are însemnătate deosebită subliniind rolul acestor activităţii pentru starea sănătăţii omului. Încă din antichitate, mişcarea în aer liber, jocurile colective erau cunoscute ca importante activităţi de petrecere deosebită a timpului liber dar şi de... citește mai departe