Toate documentele din domeniul Educație Fizică - pagina 18 din 22
Metode și Mijloace Actuale Utilizate în Vederea Eficientizării Jocului de Fotbal din Punct de Vedere tehnico-tactic
Capitolul I – Fundamentarea teoretică 1.1. Caracteristicile jocului de fotbal modern şi orientările teoretico-metodologice în antrenamentul sportiv contemporan Jocul de fotbal este un fenomen de suprastructură internaţională în care în ultimii ani s-au produs mari schimbări şi se consideră că în prezent, acest joc... citește mai departe
Cercetarea teoretico-stiințifică a capacităților forței a elevilor de 14-16 ani din Taekwondo WTF
INTRODUCERE ACTUALITATE : Toţi oamenii au sădită în firea lor dorinţa de a cunoaşte [2]. Omul, datorită sistemului său nervos complex, care recepţionează, transmite şi integrează informaţiile din mediul extern şi intern, este condamnat la o luptă continuă pentru realizarea celor mai înalte idei atât pe plan... citește mai departe
Analiza Izvoarelor ȘTIINȚIFICO-METODICE a Capacității de Coordonare din Taekwondo WTF
INTRODUCERE ACTUALITATE: E bine ştiut faptul că în zilele de azi sportul a atins un nivel foarte înalt de dezvoltare. Nimic nu stă pe loc, la fel şi sportul, necăutând la faptul că sportul a atins un nivel înalt de dezvoltare în toate ramurile sale, sportul continuă să se dezvolte cu tempouri rapide, aceasta fiind... citește mai departe
Procedee Metodice de Dezvoltare-educare
1. Efectuarea actelor şi acţiunilor motrice în condiţii constante printr-un număr mare de repetări şi într-un timp îndelungat,prin îndepărtare multiplă se înlătură contracţiile musculare inutile şi se ajunge la îndeplinirea condiţiilor pe care le implică îndemânarea:eficienta maximă şi consum minim de energie. 2.... citește mai departe
Evoluția pivotului la jocul de handball
CAPITOLUL I Generalităţi privind dinamica efortului în lecţiile de antrenament 1.1. Introducere în ultima perioadă, construirea modeleior de efort se realizează cu ajutorul aparaturii electronice - telemetrice - audio-vizuale de teren. Această aparatură are avantajul că înregistrează corect şi precis efectele... citește mai departe
Cuturismul - modalitate de realizare a pregătirii musculare
Introducere In toate disciplinele sportive, lucrul cu greutati etse utilizat pentru dezvoltarea fortei generale si specifice, a rezistentei musculare si generale si chiar pentru educarea vitezei. Majoritatea planurilor saptamanale de pregatire curpind cel putin un antrenament de lucru cu greutati. Activitatea de... citește mai departe
Dezvoltarea forței în culturismul de performanță
Introducere Forta este principala calitate motrica care se dezvolta in culturism. Orice exercitiu ales, indifferent de grupa musculara careai I se adreseaza, necesita un effort predominant de forta. Este calitatea motrica care se dezvolta cel mai usor in comparative cu celelalte, dar care se pierde cel mai repede... citește mai departe
Dezvoltarea Echilibrului ca și Componentă a Îndemanarii la Elevii cu Handicap Motor
CAPITOLUL I Idealul educaţional Idealul educaţional este una din modalitaţile prin care se exprimă corelaţia dintre societate şi acţiunea educaţională. Conţinutul idealului este social incluzînd cerinţele fundamentale ale societaţii faţă de acţiunea educaţională. Se prezintă sub forma unui proiect dinamic cu un... citește mai departe
Fiziologie Generală
Cap.1. FUNCŢIILE DE NUTRIŢIE 1.1. SÂNGELE Sângele este un lichid vâscos care circulă în interiorul arborelui cardiovascular împreună cu limfa şi lichidul interstiţial; sângele formează mediul intern al organismului. Ontognetic sângele se dezvoltă din mezoderm iar din punct de vedere funcţional face parte din... citește mai departe
Jocuri Sportive
1. IMPORTANŢA CUNOAŞTERII JOCURILOR SPORTIVE DE CĂTRE KINETOTERAPEUŢI Jocurile permit manifestarea complexă şi favorizează dezvoltarea simultană a deprinderilor motrice de bază şi/sau specifice, a calităţilor motrice, a deprinderilor şi însuşirilor moral-volitive. Jocurile de mişcare oferă posibilităţi multiple de... citește mai departe
Determinarea conținutului jocului de volei, pe postul de jucător de zonă 2 - fals, în seturi de 25 de puncte la nivelul echipelor de seniori - Divizia A
Capitolul I Introducere 1.1 Volei – joc sportive 1.1.1 Scurt istoric al jocului de volei 1.1.2 Caracteristicile jocului de volei 1.2 Noutati privind conceptia de joc in voleiul de performanta 1.3 Motivarea alegerii lucrarii 1.1 Volei – joc sportiv Jocul de volei si-a castigat de-a lungul anilor, datorita... citește mai departe
Un mod de viață sănătos
Citat “ O minte sănatoasă într-un corp sănătos” Întotdeauna mulţi dintre noi(oamenii) nu atrag atenţia asupra multor lucruri atît de mici,elimentare,dar cu un rol foarte important în viaţa cotidiană,drept exemplu putem lua modul de a ne organiza timpul,de a ne alimenta ,de a ne informa... Odată cu apariţia pe... citește mai departe
Etapizarea procesului de selecție și pregătire în handbal
CAPITOLUL I Handbalul este incadrat in grupa ramurilor sportive care cer indeosebi viteza si viteza – forta, alaturi de celelalte jocuri sportive, sprint, judo, scrima, lupte, haltere. Daca urmarim specificul efortului in handbal, se observa ca intervine ca destul de importanta, calitatea mortica rezistenta, ceea... citește mai departe
Experimentarea Folosirii unor Metode și Procedee Metodice pentru Dezvoltarea Vitezei la Elevii de Ciclu Gimnazial
CAPITOLUL 1 INTRODUCERE Educaţia fizica si sportul scolar reprezintă activităţi de interes major, prin practicarea cărora se urmareste întărirea capacităţii de sănătate, formarea si dezvoltarea unor trasaturi pozitive de caracter. Educatia fizica si sportiva scolara constituie in conceptia actuala una din verigile... citește mai departe
Tetratlonul
CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 Actualitatea si importanta temei La intrebarea pusa diferitelor persoane, socotite drept veritabili antrenori pentru probele combinate, cum considera TETRATLONUL si cum l-ar fi definit in raport cu probele sale, s-a ajuns in posesia urmatorului raspuns: tetratlonul este un concurs... citește mai departe
Metoda stretching a mobilității articulare în activitatea de fitness
Fiinţa umană se găseşte în faţa pericolului organic şi funcţional al vieţii moderne cu acumulări de toxine, pradă durerilor de tot felul; maladii ale sedentarismului, afecţiuni circulatorii, îngrăşare, atrofie musculară etc. un lung şir de suferinţe, prea multe pentru a fi enumerate, dar al căror principal vinovat... citește mai departe
Hidrokinetoterapia ca Mijloc de Recuperare a Articulațiilor scapulo-humerale
INTRODUCERE Apa este deţinătoarea unor virtuţi şi disponibilităţi terapeutice cunoscute şi valorificate încă din antichitate. În decursul istoriei medicale a omenirii, numeroşi medici au studiat cu deosebit interes acest agent terapeutic natural. Tratamentele cu apă erau practicate de vechii egipteni, chinezi,... citește mai departe
Calitatea în educație
“Calitatea educaţiei este ansamblul de caracteristici ale unui program de studiu şi ale furnizorului acestuia, prin care sunt satisfăcute aşteptările beneficiarilor, precum şi standardele de calitate.” “Asigurarea calităţii educaţiei exprimă capacitatea de a oferi programe de educaţie, în conformitate cu... citește mai departe
Teoria educației fizice și sportului
CURS 1 BAZELE GENERALE ALE TEORIEI ŞI METODICII JOCULUI DE FOTBAL 1. OBIECTUL TEORIEI Şl METODICII JOCULUI DE FOTBAL Cunoaşterea multilaterală şi în profunzime a unui domeniu constituie o necesitate şi tot odată o condiţie pentru eficienţa acţiunilor celor ce activează în domeniul respectiv. Activitatea... citește mai departe
Pregătirea Biologică pentru Concurs
Capitolul I ROLUL ŞI LOCUL PREGĂTIRII ŞI BIOLOGICE ÎN CADRUL ANTRENAMENTULUI SPORTIV Motivarea alegerii temei: ceea ce ne-a determinat să alegem această temă a fost dorinţa mea de a afla cât mai multe informaţii despre antrenarea unei echipe, indiferent de sportul practicat. Pe lângă pregătirea fizică şi tehnică... citește mai departe
Lecția de Educație Fizică și Educarea Calităților Motrice la Micii Școlari
I . CALITĂȚILE MOTRICE . CONSIDERAȚII GENERALE Calităţile motrice se mai numesc şi calităţi fizice. Ele sunt însuşiri ale organismului uman. Acestea nu se dobândesc, nu se capătă pe parcursul autogenezei. Indivizii umani se nasc cu anumiţi indici ai calităţilor motrice. Aceşti indici se dezvoltă în autogeneză de la... citește mai departe
Jocul de Fotbal
Scurt istoric al jocului de fotbal Din descrierile care ne-au parvenit de la popoarele antice, putem constata ca înca din antichitate se cunostea jocul cu mingea, sub diferitele sale denumiri: tsukhu (China), kemari (Japonia), sphera episkirios (Grecia), harpastum (Imperiul Roman). În Evul Mediu, o amploare... citește mai departe
Măsurarea comportamentului motric și a capacității de efort
INTRODUCERE: In cele ce urmeaza sunt prezentate cateva orientari si tehnici de cercetare a comportamentelor motrice , din multimea celor existente , urmarind introducerea tinerilor cercetatori in metodele de recoltare specifice domeniului. Recoltarea datelor este un proces pretentios , indiferent ca este vorba de... citește mai departe
Protejarea și Conducerea Mingii în Jocul de Fotbal
I. PROTEJAREA MINGII Protejarea mingii este elementul tehnic cu ajutorul caruia un jucator aflat in posesia mingii incearca sa ramana in posesia acesteia , protejand-o de interventia unui adversar. Protejarea mingii apare in majoritatea cazurilor combinata si cu alte elemente tehnice cum ar fi : conducerea mingii... citește mai departe
Sky
Cu un grup nou , profesorul ar putea incepe cu o formare a echipei, inainte de a continua sa lucreze asupra unei sarcini tehnice specifice. Mai tarziu devine evident ca o persoana devine descurajata. Ca rezultat o atentie este acordata dezvoltarii increderii si respectu lui de sine. In final exista o mai multa... citește mai departe